Weekly Courses
Group classes
Pilates for women 40+
Workout on the floor, with small accessories as elastic band, ball etc.
This workout will let you master coordination of breathing and exercising, create harmonious movements typical for Pilates gymnastics. Regular practice helps to sculpt the silhouette of the body. Improves flexibility, balance, and deep muscles strength.
At PILATES+ we put accent on feminine allure.
Classes are adapted for the level of the participants, to add elements of yoga, fitness, ballet…
Rates
Group class of 6 women
1 month 100€
3 month 250€
Personal Coaching
70€/H at the studio
60 €/H at home
ADDRESS
46 Av. Robert Schuman, Studio 1 first floor
13090 Aix-en-Provence
“Coach au top et pleine d’énergie Toujours aux petits soins de ses élèves, tout en les encourageant à se surpasser. Je recommande”
“Une excellente coach, dynamique, qui fait réaliser des exercices précis et personnalisés avec beaucoup de grâce. Les séances se déroulent dans la bonne humeur et sont très efficaces.”
“Agnès est une coach à la gentillesse et au professionnalisme remarquables. Elle propose des cours dynamiques et vivants et met tout son savoir faire à notre service dans le seul but de nous faire progresser. Les séances ont comme fondement la danse classique qu’Agnès sait parfaitement associer à des mouvements de modern jazz et de fitness. Ce subtil mélange rend ses cours agréables car tout le monde peut suivre et s’améliorer et ce malgré son niveau. Agnès est très soucieuse de notre bien être. Je recommande vivement Agnès.”
“Séances sympathiques et dans la bonne humeur, mouvements adaptés à chacun, précis et parfaitement encadrés. Ça fait un bien fou !”
“Interesting combination of exercises activating the whole body. Very professional and friendly sessions, with a lot of dynamics and enthusiasm. I highly recommend this course.”
“Cours dynamique et professionnel , animé avec entrain, exigence et respect . Excellent pour le corps et pour l équilibre personnel . J y vais toujours avec joie et j’en reviens avec beaucoup d’énergie .”
“Très professionnelle. Cours efficace et dans la bonne humeur. Je recommande!”
“The best coach ever! Nobody has ever been able to motivate me but Agnes has! Deeply recommend her passion and professionalism.”